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O Grupo - Perguntas frequentes

Como devo tomar o banho de sol? Com que frequência?

O banho de sol pode ser tomado diariamente, mesmo que o tempo esteja nublado, você deve ficar em contato com os raios solares por três minutos, sendo 1 minuto e 30 segundos de costas para o sol e 1 minuto e trinta segundos de frente para o sol, deixe parte do corpo à mostra, braços e parte das pernas se possível. Aproveite o momento e conecte-se com a natureza. Os raios solares são ótimos para ajudar no reestabelecimento da energia vital.

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